2024年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 23日:
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1458 kcal
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脂質: 32.47g | たんぱく質: 113.32g | 炭水化物: 152.42g.
朝食: Okara, Skyr Bio Nature, Picard Abricots en Oreillons, Jus de Citron, Muffins Complets, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Karine & Jeff La Soupe de Légumes , Okara, Skyr Bio Nature, Activia 0% Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. 夕食: Okara, Skyr Bio Nature, Activia 0% Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Parmesan, Spaghettis Complets, Sauce Tomate Spaghetti. 軽食/その他: Skyr 0%, Son d'avoine, Son de Blé, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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