2024年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 23日:
|
554 kcal
|
脂質: 24.44g | たんぱく質: 35.83g | 炭水化物: 50.69g.
朝食: 全聯 火龍果(白肉), 義美 古早傳統無加糖豆奶 (400毫升), 廣吉 特級燕麥片 (50g), 水煮蛋. 昼食: 水煮蛋, 炒金針菇, 全聯 秋葵. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|