2024年 09月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.4 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 23日:
|
787 kcal
|
脂質: 43.95g | たんぱく質: 47.57g | 炭水化物: 51.17g.
朝食: Кофе, Шакшука, Каждый День Чернослив Сушеный, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. 昼食: Гринвей Клетчатка, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Теос Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Мёд Натуральный (Луговые Медоносы), Брест Литовск Творог 5%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|