2024年 09月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.6 kg これまでの減量分: 10.8 kg.    残り: 0.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1809 kcal 脂質: 111.08g | たんぱく質: 94.61g | 炭水化物: 112.49g.   朝食: Cod Liver Fish Oil , Shallots , Capsicum, Beef Tallow, Coles Extra Tasty Cheese, Parsley, Tea with Milk, Egg (Whole), Tomatoes. 昼食: Milk, Moccona Decaff Coffee, Coles Salted Dry Roasted Macadamias, Deli Originals Spinach Dip, Peanut Butter, Coles White Soft Wraps, Red Onions, Chicken Breast Meat , Avocados , Woolworths Select Tasty Cheese. 夕食: Milk, Cocoa Powder, Vinegar (Cider) , Olive Oil, Black Olives, Feta Cheese , Red Onions, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coles Tomato Sauce, White Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Avocados, Coles Australian Beef Thick BBQ Sausages. 軽食/その他: Milk, Cocoa Powder. もっと...
1659 kcal 運動: Google Health Connect - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

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Robbiejohの体重の記録


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