2024年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 22日:
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993 kcal
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脂質: 29.40g | たんぱく質: 27.18g | 炭水化物: 165.11g.
朝食: Winogrona, Jajko, Chleb Żytni, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. 昼食: Jabłko, Kalafior, Jabłko. 軽食/その他: Dr. Oetker Kisiel Słodka Chwila. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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