2024年 09月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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113.7 kg
これまでの減量分: 24.3 kg.
残り: 58.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 22日:
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758 kcal
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脂質: 38.59g | たんぱく質: 55.66g | 炭水化物: 50.96g.
朝食: Миндаль Миндаль Замоченный, Сок Сельдерея, Coral Club Daily Delicious Beauty Shake , Селянське Молоко 2,5%. 昼食: Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Yofi Хумус Класичний, Куриные Голени с Кожей. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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