2024年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 22日:
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383 kcal
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脂質: 9.54g | たんぱく質: 36.81g | 炭水化物: 35.33g.
昼食: Pempek, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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