2024年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 22日:
|
1926 kcal
|
脂質: 57.26g | たんぱく質: 133.05g | 炭水化物: 220.19g.
朝食: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Подсолнечное Масло, Капуста, Сэн Сой Соус Соевый Классический, Barilla Макароны Вареные , Борщ с Курицей, Каравай Хлеб Дарницкий с Семенами Подсолнечника, Куриная Грудка. 夕食: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Подсолнечное Масло, Горбуша, Лента Рис Жасмин. 軽食/その他: Кукуруза Вареная, Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|