2024年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.9 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 21日:
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1187 kcal
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脂質: 104.60g | たんぱく質: 52.91g | 炭水化物: 8.67g.
朝食: Bakallino Orzechy Laskowe, Dulano Spicy Salami Bites, Monster Energy Ultra, Kawa (Parzona z Fusów). 昼食: Dulano Salami Sticks, Kawa, Tesco Extra Thick Double Cream, Olimp Olej MCT. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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