2024年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 21日:
|
1392 kcal
|
脂質: 54.28g | たんぱく質: 105.62g | 炭水化物: 80.08g.
朝食: Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, Красная Цена Сушки Малютка, Сладкий Орешек Марсианка Асти, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Sporty Печенье Банановый Брауни, Nord Pilgrim Икра Трески, Мистер Салат Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью, Хохланд Фетакса без Рассола, Эндакси Псиллиум, Яйцо, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе. 夕食: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Fit Active Топпинг, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Сладкий Орешек Марсианка Эстерхази, Sporty Печенье Банановый Брауни, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Хохланд Фетакса без Рассола, Family Choice Огурцы Маринованные, Брокколи, 4 Сезона Бамия, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Балтийский берег Морской Коктейль, Nord Pilgrim Икра Трески, Canti Вино Белое Полусухое. もっと...
|
体重に変化ありません
|