2024年 09月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 55.6 kg.
残り: 27.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 21日:
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1068 kcal
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脂質: 69.65g | たんぱく質: 31.91g | 炭水化物: 85.55g.
朝食: Üçköşem Üçgen Peynir, Bim Peripella, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Avokado. 軽食/その他: Süt, Ülker Çikolatalı Gofret, Teras Cino . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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