2024年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 20日:
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1948 kcal
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脂質: 65.75g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 258.88g.
朝食: Marmellate e Conserve, Bayernland Creme Fraiche, Caffè (Espresso), Caffè Espresso, Fiorentini Burro di Arachidi, Pane Bianco. 昼食: Pere, Pane Bianco, Uva Bianca, Vale Tortellini Panna e Prosciutto, Pomodorini Secchi, Coop Mix di Frutta Secca. 夕食: Uva Bianca, Pane Bianco, Fettina di Vitello, Alpenspitz Yogurt Intero Strudel , Caciocavallo. 軽食/その他: Zespri Kiwi Gold. もっと...
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体重に変化ありません
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