|
Setelah sekian kali ke mageran akhirnya dipaksa paksu buat jalan sore, lumayan 1 jam hehe
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 21日:
|
1604 kcal
|
脂質: 42.56g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 236.68g.
朝食: Indomaret Pisang Ambon, Singkong Rebus, Putih Telur Matang. 昼食: Indomie Mi Goreng, Nutriville Collagen & Vitamin C Grape Flavour, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam. 夕食: Solaria Bihun Goreng Ayam. 軽食/その他: Aice Es Krim Durian, Melon, Apel (tanpa Kulit), Nanas, Air Kelapa, Fitbar Fitbar Fruits Delight. もっと...
|
|