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最近控制不好😆
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 21日:
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1764 kcal
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脂質: 51.57g | たんぱく質: 63.43g | 炭水化物: 141.16g.
朝食: 統一 愛心牛奶球, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 全麥（100％）麵包, 水煮蛋. 昼食: 皮爾盒子 辣味雞胸健康餐盒, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 統一 愛心牛奶球. 軽食/その他: 義美 薄餅夾心（牛奶）, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 西雅圖 濃淬咖啡球(榛果風味). もっと...
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