2024年 09月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 21日:
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807 kcal
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脂質: 42.69g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 55.14g.
昼食: Bakso dengan Saus (Campuran), Pepaya. 軽食/その他: Good Day Cappuccino, Piscok, Tahu Goreng. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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