2016年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 29日:
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3065 kcal
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脂質: 62.04g | たんぱく質: 70.34g | 炭水化物: 327.41g.
朝食: Thé Earl Grey, Jus d'Orange. 昼食: Kiri Kiri au Chèvre, Haricots Verts, McDonald's Frites (Moyenne), Baguette, Charal Pavé de Bœuf. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Chips, Olives Vertes, Kir Royal. 軽食/その他: Leader Price Bonbons sans Sucres, Clémentines, Thé Vert, Thé Earl Grey, Cristaline Eau de Source. もっと...
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3499 kcal
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運動:
漕艇する - 5 分, デスクワーク - 7 時間, 仕事 (立ち仕事) - 1 時間, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 6 時間 35 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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