2016年 02月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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146.7 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 56.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 29日:
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883 kcal
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脂質: 34.35g | たんぱく質: 74.56g | 炭水化物: 68.89g.
朝食: Чай, Диетическая Творожная Запеканка. 昼食: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Грибы, Зеленый Листовой Салат. 夕食: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Оливье без Заправки. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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