2016年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
71.4 kg これまでの減量分: 10.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1932 kcal 脂質: 84.34g | たんぱく質: 91.21g | 炭水化物: 206.76g.   朝食: Pan de Canela Dulce, Gordita, Queso Fresco, Crema de Leche, Tinga de Pollo, Tortilla de Maíz, Café, Svetia Stevia, Café Espresso. 昼食: Peñafiel Naranjada, Queso Fresco, Crema de Leche, Lechuga, Mole, Pollo (sin Comer la Piel), Tortilla de Maíz. 夕食: Svetia Stevia, Café, AdeS Leche de Soya, Farmacias Similares SIMI SURE D. 軽食/その他: Svetia Stevia, Café Espresso, Mandarinas, Gamesa Emperador Piruetas. もっと...
1973 kcal 運動: caminata - 1 時間   30 分, 休憩 - 14 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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