2024年 09月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.4 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 20日:
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3364 kcal
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運動:
велосипед - 1 時間, ходьба на біговій доріжці швидкість 6,7-7 - 3 時間 6 分, 休憩 - 11 時間 54 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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