2024年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 9.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 20日:
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1236 kcal
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脂質: 35.33g | たんぱく質: 52.02g | 炭水化物: 166.01g.
朝食: Garant Danskt Rågbröd, Kokt Ägg, Bregott Bregott Ekologisk, Kalles Kaviar, Kaffe, Oatly Ikaffe. 昼食: Ländia Gammaldags Cocosbollar, Bön- och linsgryta. 夕食: Arla Gräddfil, Santa Maria Taco Shells, Tortilla, Tacos. 軽食/その他: Päron. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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