2024年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 59.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 20日:
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1373 kcal
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脂質: 73.55g | たんぱく質: 64.72g | 炭水化物: 129.78g.
朝食: Миндаль, Киви, Сливы, Словяночка Молоко 2,5%, Coral Club Daily Delicious Beauty Shake , Сок Сельдерея. 昼食: Тыква, Кабачок, Лук, Укроп, Пучок-Свіжачок Зелень, Оливки, Селедка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Кунжутное Масло, Нут (Вареный), Сыр Фета, Авокадо. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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