2024年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 20日:
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1375 kcal
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脂質: 61.15g | たんぱく質: 48.01g | 炭水化物: 161.26g.
朝食: Красная Цена Молоко 2,5%, Любятово Шоколадные Шарики. 昼食: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Перекресток Пицца с Курицей и Грибами, Жар Пицца Пицца "4 Сыра". 軽食/その他: Карусель Сметанник, Coffee Like Раф-Кофе (400мл). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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