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Fat Runner
日記
2015年 06月 15日
Fat Runnerの日記, 2015年 06月 15日
Fat Runnerさんの自己紹介
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2015年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 06月 15日:
293 kcal
脂質: 23.00g | たんぱく質: 10.00g | 炭水化物: 11.33g.
昼食:
Dunorte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas.
もっと...
1571 kcal
運動:
クロスフィット (Crossfit) - 45 分, 休憩 - 15 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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