2024年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 19日:
|
1379 kcal
|
脂質: 22.57g | たんぱく質: 42.94g | 炭水化物: 251.84g.
昼食: Kraft Cheddar Cheese. 夕食: Nasi Coklat, Indofood Bumbu Racik Ikan Goreng, Ikan Patin, Bawang Merah, Sawi Hijau. 軽食/その他: Padimas Cheese Layer Cake, Padimas Roti Panggang Pandan Srikaya, Yamazaki Daily Bread, Indofood Gowell Sereal & Susu, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|