2024年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
132.2 kg
これまでの減量分: 7.0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 19日:
|
2750 kcal
|
脂質: 124.73g | たんぱく質: 142.27g | 炭水化物: 299.29g.
朝食: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Farmland Foods Pit Ham, Dinner Rolls, Blueberries, 365 Surimi Seafood Stick Style. 昼食: McDonald's World Famous Fries - Small, Otis Spunkmeyer Wild Blueberry Muffin (64g), Zoup! Beef Barley Soup - Cup. 夕食: Taco Bell Crunchy Taco Supreme No Cheese. 軽食/その他: Truwomen Oh Oh Cookie Dough Protein Bar, Happy Farms Light String Cheese , Ghirardelli Milk Chocolate Squares with Caramel Filling, Skinny Pop Popcorn (18g), Atkins Endulge Peanut Butter Candies , Dairy Queen Pumpkin Pie Blizzard - Mini. もっと...
|
週に3.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|