2024年 09月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 6日:
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2651 kcal
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脂質: 72.39g | たんぱく質: 183.15g | 炭水化物: 312.85g.
朝食: الحليب كامل الدسم, فاكهة موز, زبدة الفول السوداني, دريم كاكاو خام, شوفان, بيضة. 昼食: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), صدر دجاج, بسمتي. 夕食: بطاطا, جبنه جبنه قريش. もっと...
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体重に変化ありません
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