2024年 09月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.5 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 19日:
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414 kcal
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脂質: 8.22g | たんぱく質: 30.35g | 炭水化物: 51.90g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Baguette, Steak Haché 5%. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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