2024年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 19日:
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1216 kcal
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脂質: 41.88g | たんぱく質: 105.03g | 炭水化物: 100.49g.
朝食: Café Con Leche ☕️, Aldi Fettarme Milch. 昼食: Eroski Mozzarella, Hähnchenbrustfilet, Tomaten. 夕食: Milbona Dessert mit Sahne. 軽食/その他: Corny Free Schoko, Gewürzgurken, Nestle Nestle Dolce Chocola Negro 🍫. もっと...
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体重に変化ありません
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