2024年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 19日:
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1476 kcal
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脂質: 44.11g | たんぱく質: 81.36g | 炭水化物: 191.16g.
朝食: Alesto Orzechy Pekan, Alesto Wiśnie Suszone, bez Pestek, All Nutrition F**King Delicious Choco Carmel, Манная Крупа, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%. 昼食: ZPH Witamina Burak Gotowany Tarty, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур. 軽食/その他: Mars Mars, Tomcio Paluch Kanapka z Jajkiem. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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