2024年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 19日:
|
1238 kcal
|
脂質: 58.40g | たんぱく質: 91.01g | 炭水化物: 78.94g.
朝食: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Mixbar Грецкие Орехи, Гост Мёд Натуральный, Жирные Сливки, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. 夕食: Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Good Food Чернослив без Косточки, Командор Сырники Домашние. 軽食/その他: Запеченная или Жареная Форель, Гост Мёд Натуральный, Яйцо, Националь Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Haas Ванилин, Пятерочка Сахар, Приправыч Крахмал Картофельный, Жирные Сливки, От Фермера Творог 9%. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|