2024年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 19日:
|
1792 kcal
|
脂質: 68.67g | たんぱく質: 64.81g | 炭水化物: 195.08g.
朝食: Каждый День Чернослив Сушеный, Вареное Яйцо, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Кофе. 昼食: Сметана , Мороженое, Борщ Украинский, Яблочный Штрудель, Капучино. 夕食: Тануки Року Сан, Тануки Роллы Филадельфия, Тануки Гункан Тунец Спайси. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|