2024年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 19日:
|
2085 kcal
|
脂質: 63.55g | たんぱく質: 281.80g | 炭水化物: 101.07g.
朝食: Vitafit Orangensaft, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Pflanzenöl, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kürbissuppe, Arla Skyr, Magerquark, Ei, Banane, Erdnussbutter. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|