2024年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 19日:
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1416 kcal
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脂質: 63.45g | たんぱく質: 77.79g | 炭水化物: 134.21g.
朝食: Капучино, Пончики (Обычные). 昼食: Семга Слабосоленая, Славия Крем-Сыр, Чай с Сахаром, Батон, Куриные Отбивные, Lactel Локо Моко Банан. 夕食: Мёд, Суп Куриный с Рисом, Лук, Сыр, Ливерная Колбаса, Батон. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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