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Завтрак: 435 ккал ПП-морковно-яблочный тортик на овсянке в микроволновке, мягкий творог, манго и 1% сгущёнка, напиток капучино.
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
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435 kcal
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脂質: 12.90g | たんぱく質: 20.90g | 炭水化物: 59.09g.
朝食: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Эспрессо), Маримолоко Сгущенка 1%, ВкусВилл Манго, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", То, Что Надо! Яйцо Куриное, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
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 コメント
2024年 09月 19日 投稿者: yanchik_155
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о боги...рецепт в студию.
2024年 09月 19日 投稿者: bocman265
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Выглядит аппетитно, тоже попрошу рецепт😊
2024年 09月 19日 投稿者: Ann_Niki
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Рецептик, пожжжалста! 🙏🙏🙏
2024年 09月 19日 投稿者: kaganerelena
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2024年 09月 19日 投稿者: Sabinaice
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2024年 09月 19日 投稿者: s.zavyalova
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2024年 09月 19日 投稿者: sofaselisheva
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2024年 09月 19日 投稿者: slavyanochka_88
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Всем приветик!🙌💓🤗Сутки не заходила, а тут столько запросов 😊Девочки, делюсь рецептом.✅Ингредиенты:
▫️100 гр яблока
▫️50 гр моркови
▫️40 гр овсяных хлопьев
▫️1 яйцо
▫️2 ч/л рисовой муки (~10 гр)
▫️1/3 ч/л разрыхлитель
▫️корица
♨️ Приготовление:
Все пробить блендером, выложить в форму и на 5 минут в микроволновку.
Украсить мягким творожком, орешками или фруктами и насладиться вкуснейшим завтраком 😊
2024年 09月 19日 投稿者: Наталья_дрт
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Наталья_Дрт Спасибо большое 🙌🙏
2024年 09月 19日 投稿者: sofaselisheva
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2024年 09月 20日 投稿者: Наталья_дрт
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