2024年 09月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 17日:
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1032 kcal
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脂質: 49.48g | たんぱく質: 55.77g | 炭水化物: 90.63g.
昼食: Bimbo Pan Blanco (24g), Jamón de Pavo, McCormick Mayonesa (10g), Kirkland Signature Queso Cheddar Suave. 夕食: Jamón de Pavo, Café con Leche, Huevo Revuelto, Bolonia Paleta de Limón. 軽食/その他: Mandarinas, Great Value Leche. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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