2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
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1496 kcal
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脂質: 63.19g | たんぱく質: 42.95g | 炭水化物: 187.67g.
朝食: Yogurette Yogurette, Mucci Sensation Mandel, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Schwartau Samt Erdbeere, Netto Dinkelbrötchen. 昼食: Snickers Snickers White Ice Cream, Iglo Backfisch-Stäbchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Senf-Eier. 軽食/その他: Nestle Lion Snack Size White. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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