ВикторияБалの日記, 2024年 09月 18日

Всем привет 👋🏻
Подвожу итоги лета🥰
Вес плюс 3,2кг с 53,4->56,6кг
Ела много и вкусно не в чем себе не отказывая)
Зато отдохнула и набралась сил для новых результатов!💪🏻
Объемы:
Ог-86
От-69
Ож-83
Об-91
Ол-52,5
Ор-28
Всем удачи 🤞🏻

---

196 kcal

脂質: 9.32g | たんぱく質: 7.90g | 炭水化物: 22.10g.   朝食: Село Зелёное Сыр Сметанковый, Гречка Отварная. もっと...

1477 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...