2016年 02月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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146.2 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 56.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 28日:
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1095 kcal
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脂質: 60.75g | たんぱく質: 103.69g | 炭水化物: 34.59g.
朝食: Яичный Омлет, Чай. 昼食: Творожная Запеканка, Чай. 夕食: Диетическая Творожная Запеканка, Салат Овощной, 5 Морей Горбуша Натуральная. 軽食/その他: Брест Литовск Сыр Легкий 35%. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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