2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
|
1560 kcal
|
脂質: 51.03g | たんぱく質: 103.01g | 炭水化物: 177.62g.
朝食: Дыня, Евроспар Кешью Жареный, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Evolution Food Изолят Соевого Белка (Вкус Шоколада), Алина Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Цветная Капуста, Приготовленная Брюссельская Капуста, Националь Кускус, Vici Филе Хека. 夕食: Густо Марини Горбуша, Мистраль Нут. 軽食/その他: Kara Кокосовое Молоко. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|