2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 25.5 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
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1323 kcal
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脂質: 60.84g | たんぱく質: 110.31g | 炭水化物: 88.45g.
朝食: Смак Слойка с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Нектарины, Фундук Фундук, Простоквашино Сливки 10%, Творог 0%. 昼食: Арахисовая Паста, Милка Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Лечо, Огурец (с Кожурой), Gustoria Перец Печеный на Гриле , SPAR Капуста Запечённая, ВкусВилл Филе Куриной Грудки. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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