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500 callan
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
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763 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 57.33g | 炭水化物: 69.82g.
朝食: Fried Egg. 昼食: Kokita Soya Bean Sauce with Chillies (Sambal Kecap), Vegetable Soup (Home Recipe), Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 夕食: Chicken Feet (Boiled) , Chicken Soup. 軽食/その他: Nonfat Latte Coffee. もっと...
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1884 kcal
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運動:
サウナ - 15 分, エリプティカルマシン - 30 分, Apple Health - 23 時間 15 分. もっと...
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