2016年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 27日:
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909 kcal
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脂質: 33.85g | たんぱく質: 69.08g | 炭水化物: 87.37g.
朝食: Café com Leite Integral, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Queijo Branco, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Subway Pepinos, Cenouras Cozidas, Subway Tomate, Alface, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. 夕食: Pamplona Presunto Fatiado, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Iogurte Natural de Leite Integral. 軽食/その他: Laranja Pêra, Banana Nanica. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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 コメント
Ola, entrei aqui recentemente, apenas para calcular as calorias, e estou gostando. E espero conseguir meu objetivo. :)
2016年 02月 29日 投稿者: analuisa.ede
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