2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
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1487 kcal
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脂質: 82.66g | たんぱく質: 92.81g | 炭水化物: 87.85g.
朝食: Кофе с Молоком, Тунец, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо. 昼食: SPAR Салат Овощной с Кукурузой , Хачапури ПП. 夕食: Level Kitchen Салат с Ветчиной из Индейки и Яйцом, Жизнь Март Грудка Куриная с Ананасом под Сыром с Картофелем. 軽食/その他: 5 Морей Икра Трески, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб на Камне, Bombbar Печенье Coconut , Победа Горький Шоколад без Сахара. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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