2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
|
1655 kcal
|
脂質: 67.39g | たんぱく質: 80.99g | 炭水化物: 129.27g.
朝食: Капучіно, Цукерки з молочного шоколаду. 昼食: Червоний солодкий перець, Червоні помідори, Огірок (з шкіркою), Оливкова олія, Favita Фета, Плов з Курятиною. 夕食: Креветки на пару або варені, Новус Форель Слабосоленая, Торчин Соус Шрірача Майо, Соус теріякі, Червоний солодкий перець, Piatnica Cream Cheese Twój Smak, Огірок (з шкіркою), Червоні помідори, Соняшникова олія, Оболонь Ром-Кола. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|