2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
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1895 kcal
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脂質: 67.77g | たんぱく質: 88.34g | 炭水化物: 230.99g.
朝食: Pepaya. 昼食: Rimbang, Gula Pasir, Garam, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah Besar, Tempe Goreng, Kentang Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Richeese Pasta Keju, Nasi Putih, Richeese Fire Chicken. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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