2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
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3179 kcal
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脂質: 119.86g | たんぱく質: 95.79g | 炭水化物: 426.18g.
朝食: Актуаль Сыворотка+Сок Апельсин и Манго, Гродфуд Тушёная Говядина, Агуша Пюре Яблоко-Персик, Kinder Chocolate, Бочкари Кола, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины, Банан. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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