2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
|
2225 kcal
|
脂質: 97.20g | たんぱく質: 86.35g | 炭水化物: 253.86g.
朝食: Подлива со Свининой, Каша Рисовая, Сыр, Сливочное Масло, Цархліб Хліб Висівковий Тост, Помидоры, Вареное Яйцо, Алан Колбаса Президентская. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Баклажанная Икра, Сыр, Яйцо, Подлива со Свининой, Каша Рисовая, Своя Лінія Лаваш "Вірменський" Тонкий. 夕食: Сливы, Банан, Milupa Йогурт Банан-Суниця, Яготинське Сир Кисломолочний 5%, Бащинский Кабанос, Словяночка Молоко 2,5%. 軽食/その他: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Спартак Торт. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
 コメント
Вот что бывает, когда поздно вечером ешь фрукты, много фруктов.
2024年 09月 17日 投稿者: viktoriasingur47
|
Каждый вечер ем фруктов на 500г и вижу этот одинаковый привес🤣
2024年 09月 18日 投稿者: yuliannni
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|