2024年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.2 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
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1694 kcal
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脂質: 85.87g | たんぱく質: 96.89g | 炭水化物: 130.56g.
夕食: Dondurma, Coca-Cola Coca-Cola, Patates Kızartması, Bıldırcın, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şehriyeli Pilav. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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