2024年 09月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 09月 18日:
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1017 kcal
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脂質: 28.51g | たんぱく質: 43.15g | 炭水化物: 147.82g.
朝食: Caffè Zuccherato, Pane Bianco, Marmellate e Conserve. 昼食: Zuppa di Miso, Uovo. 夕食: Bennet Prosciutto Cotto Praga, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Formaggio Feta, Polenta al Forno o Bollita, Pomodori. 軽食/その他: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Marmellate e Conserve. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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