2024年 09月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.8 kg これまでの減量分: 10.6 kg.    残り: 0.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1860 kcal 脂質: 76.95g | たんぱく質: 119.79g | 炭水化物: 180.92g.   朝食: Capsicum, Woolworths Select Tasty Cheese, Beef Tallow, Parsley, Tea with Milk, Egg (Whole). 昼食: Almonds , Unibic Savoiardi, Cocoa Powder, Milk, Moccona Decaff Coffee, Yumi's Eggplant Dip, S&W Real Whole Egg Mayonnaise, Peanut Butter, Parsley , Coles White Soft Wraps, Carrots, Coles Extra Tasty Cheese, Tomatoes. 夕食: Milk, Cocoa Powder, Unibic Savoiardi, Navels Oranges , Rainbow Trout (Farmed) , Green Peas (Frozen) , Carrots , Pumpkin , Potato (Flesh and Skin) . 軽食/その他: Unibic Savoiardi, Milk, Cocoa Powder. もっと...
1683 kcal 運動: Google Health Connect - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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